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Sortie n° 23727091, créée le 27 02 2026
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Date de la sortie
Heure de début
19:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour à tous,
Ce mois-ci, c'est Alexandra Palao Chaouat qui animera notre atelier mensuel, autour du thème : "écouter son corps avec autocompassion."
Alors que nous approchons doucement de la sortie de l'hiver, nous nous mettrons à l'écoute de notre corps, pour mieux prendre soin de nous.
Alexandra est instructrice de méditation, mais aussi diététicienne et professeure de yoga. Le corps est au coeur de ses pratiques.
Atelier ouvert à tous, quel que soit votre niveau de connaissance de la méditation. Nous alternerons des méditations guidées et des temps d'enseignement et d'échanges.
Pas de tenue particulière, si ce n'est qu'il fait parfois chaud dans la salle.
Exceptionnellement, l'atelier est fixé un mercredi soir.
Durée : 1h30 environ
Alexandra fait partie des instructeurs qui collaborent avec mon entreprise We Sit.
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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Sponsor
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