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Sortie n° 20043941, créée le 16 03 2021
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Date de la sortie
Heure de début
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
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Sorties "autorisées :
jeux online, apéro via Zoom, cours en
visioconférence, etc...donc ce type de sortie.
Apprendre à s'aimer : comment faire ?
Organisé par Mon Coaching PepPsy
du 29 avr. 10:00 au 1 mai 23:00
Chaque journée est dense avec plusieurs propositions (vidéos, exercices pratiques...). Vous pouvez choisir de suivre ce qui vous convient.
Un atelier court et percutant à vivre à votre rythme !
En Ligne
Pour participer à cet atelier, vous inscrire ici :
https://www.mon-coaching-peppsy.com/nos-ateliers#saimer
A la suite ,Vous recevez un email de confirmation vous donnant accès à la page de l'atelier qui sera disponible gratuitement pendant 60h après le lancement
Vous souhaitez en finir avec l'autocritique et activer la douceur et la compassion envers vous-même ?
L'autocritique nous épuise et peut être destructrice. Nous allons apprendre ensemble à utiliser à la place, l'auto-compassion et activer la douceur envers vous-même.
Le Docteur Nicolas Duchesne est psychiatre et psychothérapeute cognitivo-comportementaliste.
Il vous propose dans cet atelier, des moyens cognitifs et émotionnels qu'il propose à ses patients : auto-observation guidée, travail sur le discours intérieur automatique et utilisation de la pleine conscience dans une optique éclairante et bienveillante pour apprendre à plus vous aimer
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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12
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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Sponsor
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