Le déroulement de cet atelier bien-être corps&esprit,

En conscience, rythmes yin&yang, avec le sourire! 

1/4h d’assouplissements des articulations,

1/4h d’équilibres et d’étirements simples,

1/4h d’auto-massages -Shiatsu-DoIn,

1/4h de respirations lentes -Nidra.

Dimanche matin 10h30☃️

Notre point de rdv en EXTERIEUR

En ékilibre, prenez un tapis de yoga svp 👣

rendez-vous au bout de la rue du Lac à Saint Mandé

juste à coté du square avec les jeux pour enfants 

https://maps.google.com/?q=48.841534,2.420270

🍂⛄️🔥

Prenez-soin de vous 

0618016522

Fabien

Au programme de l’atelier Ékilibre du dimanche matin :

-Acupressions crâne, mains & pieds,

-Méridiens Rein, Foie & Coeur,

-Détente corporelle,

-Respirations!

🎼

En Rythme, 

En éclats de Rire,

En Respiration profonde,

En Réconciliation avec soi 🙏

Ne faire plus qu’un avec soi-même,

Ne plus être quelqu’un

N’être personne

En conscience

En silence

En joie

Enjoy

😎

Participation libre de 0 à 10€ par atelier,

50% sont reversés à l'association 🧡 CoeurVersCorps.

Cette association invite des familles dont un enfant a la maladie du cancer pour un court séjour dans le Vercors afin de profiter de l’instant présent. Plus de détail sont présentés sur le site internet de l’association : coeur-vers-corps.com