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Bonjour à tous,
Je vous propose de découvrir l'Atelier EKILIBRE du dimanche matin, C'est une activité de Détente corporelle sur des bases de stretching en respirations coordonnées, de yoga simple, de qiqong et de Taï Chi.
L'atelier dure environ 1h30. De 10h15 à 11h45, sous le soleil ou à l'ombre, c'est toi qui choisis!
Preparez une tenue souple, une bouteille d'eau ainsi qu'un tapis type yoga.
Le déroulement de cet atelier bien-être corps&esprit,
En conscience, rythmes yin&yang, avec le sourire!
1/4h d’assouplissements des articulations,
1/4h d’équilibres et d’étirements simples,
1/4h d’auto-massages -Shiatsu-DoIn,
1/4h de respirations lentes -Nidra.
Participation 5€ par atelier,
50% sont reversés à l'association 🧡 CoeurVersCorps.
Cette association invite des familles dont un enfant a la maladie du cancer pour un court séjour dans le Vercors afin de profiter de l’instant présent. Plus de détail sont présentés sur le site internet de l’association : coeur-vers-corps.com
Cette activité étant organisée à titre privé, seule votre responsabilité civile sera engagée en cas d'incident. Merci de votre compréhention.
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