Bonjour,

Je vous propose un stage de yoga spécial Booster son energie à travers le yoga le dimanche 25 septembre de 14h30 à 17h 🙂

 

Lors de cet atelier, nous allons nous ouvrir aux énergies avec l'arrivée de l'automne, élever notre vibration, enlever les fatigues et être en pleine vitalité pour la belle saison et oui l'automne est ma saison préférée 

Je vous donnerai mes quelques petits conseils pour rester motivée, optimiste et préserver son énergie aussi bien physique que mentale 🙂
Nous effectuerons bien évidemment des asanas (postures) , des exercices de respiration (pranayama et kriya), des mudrâs (gestes des mains, des yeux et de la langue).

Un thé vous sera proposé.

Tenue : pantalon + tshirt. Des chaussettes et un gilet/pull pour la relaxation.

Il y a des tapis sur place.

Participation : 15 euros

A bientôt.

Sheryna