ATELIER DE YOGA SPECIAL NOTRE 3EME ŒIL

Dimanche 17 octobre 2021 de 14h30 à 17h

Lors de cet atelier, nous travaillerons sur l’équilibre du chakra AJNA, qui correspond à notre 3ème œil dans la tradition indienne. Ce chakra est associé au cerveau, aux yeux et aux sinus. Il est relié à l’hypophyse et à l’ensemble du système hormonal.

Son équilibre permet d’avoir une vision plus profonde de la vie, d’atteindre une belle union entre le corps et l’esprit et d’acquérir de l’intuition. Ce chakra commande l’ensemble de nos chakras.
Il est le siège de la conscience, de la maîtrise de soi et de la sagesse.

Nous effectuerons bien évidemment des asanas (postures), des pranayamas et kriyas (exercices de respiration), des mudrâs (gestes des mains, des yeux et de la langue) en accentuant la pratique sur la prise en conscience du chakra ajna.

Un thé vous sera proposé.

Lieu : Gymnase Cour des lions
9 rue Alphonse Baudin
75011 PARIS
Accès métro : Ste Ambroise (L9) ou Richard Lenoir (L5)

Participation : 15 euros

Tenue : un pantalon + T-shirt. Des chaussettes et un gilet/pull pour la relaxation.

A bientôt !