Bonjour,

Je vous propose un Atelier de Relaxation suivi d'une méditation sonore aux bols tibétains (durée environ 2H)

La relaxation profonde est un état de bien-être, de détente des muscles du corps, d'un lacher-prise de l'esprit et d'un état émotionnel equilibré.

Afin de ressentir cette détente, je vous propose des exercices de respiration profonde, des techniques telles que la cohérence cardiaque, l'Emotional Freedom Technique, et une méditation.

Je terminerai la séance par un massage sonore aux bols tibétains. 

Au plaisir de vous accompagner dans ce moment de détente !

Tenue souple conseillée

Partipication libre -

L'atelier se fait sous l'entiere responsabilité de chaque personne.

Je suis formée aux massages sonores bols tibétains - 

et formée en sophrologie "gestion du stress"