Tous les MARDI SOIR A 19H, je propose des séances de méditation laique simple basée principalement sur la concentration sur le souffle. Elles demarrent par 1 moment de relaxation et sont à la portée de tous.
Detente,  bien-être garantis avec 1 sentiment de recentrage sur soi...😁.
On échange à la fin et pouvons diner avec convivialité ds le cafe associatif qui nous accuillent (bio, tres bon et pas cher)
Durée de 30 a 45mn.

Attention, venir impérativement avant 19h.

Merci