Bonsoir 

Si vous souhaitez apprendre les grandes bases de l'entraînement en course à pieds, cette sortie est faite pour vous (débutant ou déjà pratiquant ou compétiteur).

Vous n'aurez plus à vous éparpiller sur Internet dans la masse d'informations qui induisent en erreur la plupart du temps.

Je vous donnerai une synthèse et vous pourrez me poser toutes les questions sur les aspects de la course à pieds. 

On ne courra pas.

On se réunira au parc Monceau. Je vous conseille de prendre de quoi noter. À bientôt,

Stephane