Une autre séance de sport lundi matin.
On met sa plus belle tenue de sport!
Ca ne dure pas longtemps, 15 minutes environ..... allez hop on se bouge!
Plus basique pour s'échauffer
https://www.youtube.com/watch?v=Xewf0Ecyrfs
Plus dansé
https://www.youtube.com/watch?v=7X8eftN2mv0
Et façon bachata!
https://www.youtube.com/watch?v=piMhmzgycQk
On s'étire et on boit bien de l'eau!