À quoi ça sert ? Avantages et bienfaits de la corde à sauter

C'est une excellente activité pour le cœur.

Vous gagnez en endurance respiratoire.

Vous améliorez votre équilibre.

Vous perfectionnez vos appuis (pour les adeptes de la course à pied, c'est une excellente alliée).

 ◉ Mes sortie dans les lieux public sont accessible a tous ‘LP’, ‘LA’, ‘LI’, ‘LE’, ‘LO’ et autres ‘LU’. Si vous êtes bienveillant, sans jugements et un minimum sympathique, vous êtes les bienvenus. Je limite a trois pour me simplifier la tache car je ne fait pas un concours !  Le but étant de faire découvrir l’activité et le lieu. Je mets également beaucoup de liens et photos pour être le plus complet possible. De toutes les façons, j'y vais ! ◉