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Cette sortie a pour but de vous faire découvrir gratuitement la Gym Suédoise (Swedish Fit).
Ci-dessous mon programme de la semaine si vous n’osez pas y aller seul. Option Parrainage avec cours gratuit ou Test Gratuit. Faites votre choix.
Le cours du Crous est donné a titre indicatif (J’y suis tous les lundis). |
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Cours doux mais tonique adapté au plus grand nombre et notamment au public senior, femmes enceintes, présentant des pathologies articulaires ou ayant une condition physique fragilisée... Grâce à un rythme progressif et mesuré, vous exécuterez des mouvements simples, ludiques et sans impact.
C'est l'activité parfaite pour rester dynamique quelque soit son âge ou sa condition physique !
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Swedish Fit™, anciennement Gym Suédoise, c’est du Fitness sans prise de tête, fun et convivial !
Des cours collectifs en musique, accessibles à tous, idéal pour se remettre en forme, se muscler ou juste s’amuser.
20 activités qui allient renforcement musculaire & cardio, mais aussi Yoga, Pilates ou encore Dance … (Soft, Standard, Intensif, Core, Flex, Cardio Max, Cardio HIIT, Cardio Pump, Circuit, Modéré, Clubbing, Yin Yoga, Sophrologie, Xtra, Afrovibe®, Pilates Fusion®, Ballet Sculpt®, Primal Moves®, Famille). Parfait pour composer son programme sportif à la carte afin d’atteindre ses objectifs avec un minimum de contraintes et un maximum de plaisir et d’efficacité.
500 cours par semaine à travers toute la France : Paris, Bordeaux, Toulouse, Nantes, Strasbourg, Lyon, Marseille.
Avec ou sans engagement, en salle ou dans votre salon sur le Studio, chacun est libre d’adapter ses horaires de cours et de changer de salle au gré de ses disponibilités et de ses envies !
Chez Swedish Fit™, chaque cours est une fête.
C'est dans la salle du 3ème sous-sol de ce gymnase universitaire qu'a lieu
le cours de Swedish Fit. Equipée d'un sol en Taraflex, cet espace très lumineux, aéré et spacieux, peut accueillir jusqu'à 100 personnes.
Les locaux, dotés de vestiaires et douches, sont très propres.
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