Je vous propose un exercice de relaxation pour les yeux notamment si vous êtes myopes ou si vous travaillez souvent devant les écrans.
Ça dure 12 mn.
Mais c'est conseillé de le pratiquer au moins une fois par jour.
Je mets la sortie dans 3 semaines à partir d'aujourd'hui (29/12/2020) pour que vous puissiez mettre un avis après une pratique régulière.
Je ferai de même.
Bien à vous, à vos yeux,
Voici le lien :
https://youtu.be/IyeIfuukr5I
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