Lorsque l'on parle d'immunité dans la médecine traditionnelle chinoise, cela veut dire renforcer son énergie vitale. L'Homme est regardé comme un ensemble de forces de Vie : l'Esprit (Shen), l'Energie (Qi) et le corps physique (Jing). Lorsque nous ramenons l'Harmonie et la libre circulation des énergies dans ces trois espaces de nous-même nous sommes en bonne santé. L'énergie défensive appelée Wei Qi est élaborée essentiellement par l'énergie des poumons et des reins. La respiration est donc un facteur essentiel pour que les défenses de l'organisme soient opérationnelles. Des études ont montré la corrélation entre la qualité de la respiration et les maladies. A l'automne c'est le moment où l'immunité se régénère particulièrement. C'est le mouvement du métal où les poumons et le gros intestin sont le plus actifs. Plusieurs études ont déjà démontré le rôle de la flore intestinale sur l'immunité. L'équilibre du microbiote intestinal est un facteur majeur qui détermine notre capacité immunitaire.

L'alimentation appropriée, le mouvement physique intensifiant la libre circulation d'énergie dans le corps, une respiration ample et profonde et la paix et la joie dans nos pensées dans nos pensées et notre coeur, voilà un bon début !

Par une pratique régulière du Qi Gong, pratique énergétique chinoise, nous lbérons nos blocages physiques et émotionnels, apaisons et clarifions le mental, tonifions nos systèmes : immunitaire, sanguin, nerveux, hormonal et lymphatique. Nous prévenons les maladies et renforçons le processus de guérison. Ainsi nous cultivons la force de Vie en nous, développons et éveillons nos dons et potentiels, approfondissons clareté et sagesse. En unissant le corps et l'esprit nous retrouvons la Joie de Vivre, étant en Harmonie avec les lois de la Nature.

Lors de cet atelier découverte, nous pratiquerons les 6 SONS CURATIFS, le VOL DE LA GRUE, la MEDITATION et les AUTO-MASSAGES. Nous ferons un partage de nos expériences dans la Bienveillance et l'Ecoute. Un temps de questions/réponses sera proposé.

Inscription obligatoire et complément d'information Yaelle 06 63 31 89 85.