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Event # 21672221, créée le 11 11 2022
Event date
Start time
11:30 (am)
Event description
Free event 
Bonjour, 🎋
Enseignante de Fitness et de Yoga, je vous propose un cours d'essai de stretching gratuit à la Maison pour Tous du pecq (Centre André Malraux) (à côté du théatre Quai 3), dans une belle et grande salle lumineuse.
Ce cours est adapté à tous les niveaux et âges car des options de difficulté et un accompagnement est proposé. La règle du stretching est de ne pas entrer dans la douleur et d'écouter son corps.
Durée : 1h
Une séance de stretching contient divers étirements de tout le corps. Les objectifs étant :
- Prévenir divers problèmes de santé (type sciatique, dorsalgie...)
- Pouvoir utiliser son corps de façon optimale au quotidien
- Ressentir une sensation de bien-être pendant et à la fin de la séance
- Reprendre contact avec son corps
Tout le matériel est fourni. Prenez juste une tenue de sport et de l'eau.
Plus d'infos sur le site de l'association https://mptccam.goasso.org (+ inscription gratuite possible mais non obligatoire)
Places de parking gratuites tout autour, pas de problèmes pour se garer.
15 min à pieds du RER A Le Vésinet Le Pecq.
1 cours d'essai par discipline est autorisé s'il-vous plaît :)
A bientôt!
Estelle.
Estelle.
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