Pour prendre un bon bol d'air et aussi s'assurer d'une bonne forme physique ...une randonnéesportiveen alternance avec un petittraildans le beau parc naturel régional de la Haute vallée de Chevreuse.
Sur un parcours sinueux entre 11 et 13 kms sous un rythme dynamique mais adapté aux participants soit une marche sportive entre 5,5 et 6,5 km/h sur plat suiviede trail car nous courons dans toutes les descentes (cumul dénivelés positifs soit entre 400 à 600 m+ et le tout sur une durée d'environ 2 h 00 à 2 h 30 maxi.
Avec votre équipement de vrais traileurssoit vêtements prêts du corps, chaussures basses à crampons déjà rodées et sac à dos sanglé pour porter de l'eau 1 litre minimum, vos clefs et un encas si besoin !!!
En haut et en bas des bosses nous nous attendons, point de compétition entre nous !!
Parkings gratuits
Au plaisir de vous voir ou de vous revoir mes amis...
Bob
Nota : je n annule jamais une sortie pour mauvaise météo et nos amis les animaux ne sont pas admis...merci pour votre compréhension.