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Sortie n°16346611
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Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 13 Juin 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:45
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Venez nous rejoindre sur la séance du mercredi :

 

 

- séance plus axée sur des exercices de renforcement musculaire. Petit footing ou marche rapide de 20 à 30 min. Puis, plusieurs exercices de préparation physique générale, comprenant du travail de gainage, abdos, fractionné, et du travail spécifique de course...

 

 

Venir dans une tenue adaptée semble une évidence!!

 

Chaque coureur participe sous sa propre responsablité. Je n'ai aucun intérêt financier ou publicitaire à cette sortie.

 

PS: Cette sortie n'est pas adaptée aux coureurs de bons ou très bons niveaux !

La sortie peut être annulée en cas de pluie ou de mauvais temps sur décision de l'organisateur !

L.A acceptée

 

Séance au parc SUZAN LENGLEN  !!!!

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Places
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20
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