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8 rue du 8 mai 1945
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Area : Bourg-la-Reine


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Au croisement entre différentes techniques occidentales (relaxation, hypnose) et techniques orientales (yoga, zen japonais), la sophrologie allie à la fois repiration, visualisations positives et détente corporelle. La sophrologie permet à travers une pratique quotidienne, une meilleure harmonie entre le corps et l'esprit et une plus grande présence à soi et au monde qui nous entoure.

 

Formée au chant lyrique ainsi qu'à la sophrologie, je vous propose des séances qui allient à la fois, détente corporelle, exercices de respiration et technique vocale.

 

Anne-Laure

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