Plante vivace d'environ 80 cm, aux tiges quadrangulaires, avec des feuilles opposées ovales, aigües et dentelées, et des fleurs roses.

Rafraîchissante, elle permet de prendre conscience de sa respiration. C'est une des huiles du souffle, qui apaise le mental et l'aide à aller à l'essentiel, en favorisant la concentration.