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Event #18110241
Marche sportive - parc de sceaux
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Organizer
Event date
Start time
Sunday 07 July 2019

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Start time of the event
09:10 (am)
Event description
Free event 

Sortie hebdomadaire

 

Vous êtes bon marcheur, et l'idée d'une marche sportive intensive de 1h20/1h30 vous tente ?

Je vous invite à me rejoindre devant le château du parc de Sceaux à 9h10 !

 

Nous marcherons à un pas soutenu de 7,5 km/h en moyenne (proche d'un pas de course) et débuterons notre parcours en partant du château sur les chapeaux de roues (se préparer, s'échauffer en amont). Nous parcourrons près de deux tours de parc, soit entre 10 et 11 kilomètres.

 

La marche est ouverte à tous ceux et à toutes celles qui ont envie de prendre un bon bol d'air et qui ont envie de travailler le souffle, l'endurance et les muscles inférieurs du corps.

 

Merci d'être ponctuel(le) car nous décollerons à 9h15.

 

 Recommandations :

- Etre bien chaussé(e) - Chaussures de running ou dédiées à la marche sportive (très légères)

- Avoir bien petit-déjeuné

- Porter de quoi s'hydrater ou bien repérer les nombreux points d'eau du parc

 

Vous marchez sous votre propre responsabilité.

Pour venir marcher avec moi, il faut donc avoir souscrit

un contrat de responsabilité civile.

7,5 km/h en moyenne !

 

A très bientôt !

Delphine

 

Rendez-vous devant les marches du château de Sceaux, côté jardin à la française.

Sortie annulée en cas de forte pluie ☔️ 

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