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Event #17772541
Marche rapide - parc montsouris
Video of the event
Organizer
Event date
Start time
Saturday 18 May 2019

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Start time of the event
10:00 (am)
Event description
Free event 

Vous êtes un bon marcheur,

venez me rejoindre pour une marche active 

 d'1 heure au parc de Montsouris.

 

C'est gratuit, en plein air et ça fait grand bien.

 

 

Objectif :  4/5 tours de parc minimum (allure 6,5kms/h  de moyenne).

 

Nous irons dans le sens contraire des aiguilles d'une montre.

Les retardataires pourront nous retrouver sur le parcours en allant dans le sens des aiguilles.

Nous enclenchons la marche dès 10h00.

 

 

"Dans not' troupe y a pas d'jambe de bois,

Y a des nouilles mais ça n'se vouâ paaas...

La meilleure façon d'marcher c'est encore la nôtre,

C'est de mettre un pied d'vant l'autre et d'recommencer..."

 

 

 

Après l'effort, le réconfort. Un petit moment de détente devant un verre pour celles et ceux qui le veulent/peuvent.

 

 La sortie sera annulée en cas fortes pluies.

 

 

  Pour bien préparer votre marche active :

 

Parlez-en à votre médecin (cardio)

Chaussez-vous correctement,

Petit déjeuner correct avant de venir,

Pour vous hydrater pendant l'effort une bouteille d'eau ou fontaines dans le parc à disposition.

 

 

  

Au plaisir de vous rencontrer,

Peggy 

 

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