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Event #19817541
Marche rapide bords de marne 48-2
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Sunday 29 November 2020

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09:30 (am)
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Départ de la passerelle Parc du Moulin,

parcours en boucle d'une dizaine de kilomètres.

 

 

 MARCHE RAPIDE BORDS DE MARNE EN 2 GROUPES

 

1 ER GROUPE, LES FLECHES, VITESSE LIBRE

2 EME GROUPE, LES RAPIDES, VITESSE 5,5 A 6 KM/H

 

 

 

Nous passerons devant les ruines de l'ancien moulin, visite succincte et rapide du site Olympique de VAIRES/CHELLES, la chocolaterie de Noisiel.

 

Le rythme sera soutenu, nous essayons de rester groupés jusqu'à mi-parcours sur la base de 6 km/h, mais afin de ne pas casser la cadence nous n'attendons pas.

 

Le retour se fait aux rythmes personnels, on s'attend à l'arrivée, impossible de se perdre.

 

Pour connaître votre propre rythme, je vous conseille de vous entraîner avant sur une petite distance.

 

 

!!!! ATTENTION CE N'EST PAS UNE BALADE.....

Mais Une Marche Tonique

 

 

.....Mais  CE N'EST PAS UNE COURSE !!!

 

 

Le Rendez-Vous est à 9 h 30, le départ à 9 h 45 précises et le retour prévu vers 11 h 15.

 Petite précision : c'est le site qui ajoute "(du matin)" après l'heure de début.

 

 Prenez de bonnes chaussures....

 

A dimanche pour le plaisir de marcher ensemble

et n'oubliez pas : la marche c'est bon pour la santé !!!

 

 

ATTENTION 

La sortie sera supprimée en cas de solide mauvais temps ou épisode bourbeux intense ou température négative prononcée.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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