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Event #18891761
Kundalini yoga en français et russe
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Event date
Start time
Sunday 02 February 2020

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Start time of the event
2:00 (pm)
Event description
 

Chers amis, je participe à un cours de yoga et guerison par le son auquel je vous propose de me joindre dans une studio à la Bastille!

 

Pour ce premier cours de l'année à la Bastille on vous propose de faire la Méditation très puissante pour la création des intentions pour la Nouvel année!

 

 

Exercices individuels et en paires. Les pranayama, Meditations. Relaxation avec le bol tibétain, les diapasons thérapeutiques.

Le nombre des places dans la salle est limité, la réservation est obligatoire au 0614339784

Qu’est-ce que le KUNDALINI YOGA ?
Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

Le Kundalini yoga peut vous aider à :
- Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie
- Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et à prévenir les maladies.
- Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
- Améliorer la qualité de votre sommeil.
- A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
- Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
- Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
- Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.
- Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
- Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.
Inscription au 0614339784, participation est 10 euros, a bientôt! Katya

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