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Sortie n°17475571
Hatha-yoga
Photo de la sortie
Organisateur
 Soham

Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 28 Février 2019

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
20:00
Descriptif de la sortie

Bonjour,

Au plaisir de vous compter parmi nous afin de vivre ce moment rien qu'à soi et si enrichissant !

 

Le yoga allie le féminin et le masculin, le mouvement et l'immobilité, l'inspiration et l'expiration. Nous sollicitons nos muscles profonds qui nous soutiennent et étirons notre corps.

Les pressions et décompressions successives au cours de nos postures agissent sur certains de nos organes internes et les massent.

 

Etirement, repositionnement, conscience de soi, de chaque mouvement, de sa respiration, que nous modifierons et amplifierons , voici le déroulement d'une de ces séances qui vous préparera à allier votre physique maintenant délié et détendu à votre mental pour atteindre l'harmonie afin de vivre cette relaxation passive de fin de séance et combien agréable !!!

 

Durée de la séance : 1 h 30

 

 

Participation au chapeau pour le location de la salle.

 

P.S : un plaid ou gilet est recommandé pour la relaxation en fin de séance, ainsi qu'une serviette de bain pour couvrir le tapis sur lequel vous vous étendrez ainsi qu'une petite bouteille d'eau.

 

Je vous invite à garer votre véhicule dans la Grande rue et non sur les places réservées de ce bloc d'immeubles. Don't worry, Il y a toujours de la place !

 

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