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Event #18021481
Atelier sophrologie
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Organizer
Manou76
Event date
Start time
Thursday 20 June 2019

Register and Unregister until:
5:30 (pm) (H-1)
6:30 (pm)
Event description
Free event 

Bonjour,

 

Je propose un atelier découverte de sophrologie. Cela consiste en des exercices de respiration, de détente musculaire, de prise de conscience et de visualisation positive.

 

Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie permet ensuite de pratiquer en toute autonomie.

 

Elle permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de vivre les défis du quoitidien avec sérénité.

 

De la sophrologie ludique si nous sommes assez nombreux.

 

Tenue souple et confortable, cours accessible à tous.

 

L'atelier commencera à 18h 30 précises. DURÉE DE L'ATELIER : 1 h - 1h 10

Fin du cours : 19:35 maxi car un autre cours suit après.

 

Je vous recommande d'ENREGISTRER la séance si vous le souhaitez. Apporter un CARNET et de quoi écrire.

 

P.S. : les personnes venues aux séances précédentes peuvent s'inscrire

par sms au 06 18 78 15 71 ou par mél au emmanuel.lefebvre97d@paris.fr

 

Cordialement,  :)

 

Emmanuel,

sophrologue, formé à la Mindfulness,

06 18 78 15 71

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