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Sortie n°15054231
Rando-course 32 km sur l'ourcq
Sponsor
Organisateur
 Nastya

Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 13 Août 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
07:45 (du matin) (H-1)
08:45 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Venez m'accompagner sur ma sortie longue dominicale. Nous partirons à 8h45 de la gare de Crouy-sur-Ourcq. Nous alternerons la course lente et la marche rapide en proportion 14min/1min (méthode Cyrano). Nous longerons le canal de l'Ourcq par son chemin de halage jusqu'à Lizy-sur-Ourcq, puis nous ferons le tour dans la majestueuse fôret de Montceaux. Arrivée à la gare de Trilport vers 13h.

 

Pour cette sortie procurez-vous des chaussures adéquates (de trail en préférence); de l'eau et des vivres. Possibilité de coupez le parcours: les gares intermédiaires sur 13 et 18 km.

 

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Places
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