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Sortie n°15252801
Méditation guidée
Photo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 29 Octobre 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Samedi 28 Octobre 2017, 11:00 (pm) (H-12)
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

 

 

Séance de méditation de pleine conscience - débutant accepté 

 

 

 

TARIF SPECIAL OVS  10€  

règlement en espèces 

 

1h d'accompagnement en méditation

 

 

La séance : 

 

Do In ou auto-massage : afin de détendre le corps et retirer les tensions

Respirations : qu'elle soit alternée ou auto régulée, elle nous aidera à libérer le mental des pensées incessantes

Relaxation : scannage du corps afin de décontracter tous les muscles

Méditation : après toute cette préparation nous entrerons tranquillement dans un état méditatif de 20 minutes guidé par ma voix.


 

 

Les avantages que vous dégagerez :

 

 

Les avantages de la méditation ne sont plus à prouver :

- concentration

- auto-régulation du sommeil

- relaxation

- apaisement

- système immunitaire renforcé

- etc... etc..

 

MES FORMATIONS

 Je suis praticienne en thérapies alternatives avec de nombreuses formations dont certaines certifiantes, pour en savoir + veuillez aller sur ce lien

 

LIEU : 
Hauts de Clamart

Tramway T6 : Hôpital Béclère

Adresse exacte et code accès en message privé, merci de me contacter au 06.23.81.62.55 ou lysiane.riresavie@hotmail.fr pour réservation définitive

- MERCI DE NE PAS VOUS DESINSCRIRE AU DERNIER MOMENT. Et de venir quand vous êtes inscrits.

 

 

 

 

Quelques témoignages : 

 

"Bonjour Madame, 
Je reviens vers vous après le rendez-vous que nous avions eu il y a un peu moins d'un mois je crois. Cela a été très efficace, cela m'a beaucoup aidé, je ne ressens quasiment plus de culpabilité.
Je souhaiterais reprendre un rendez-vous sur Skype pour continuer le travail."
M.M.

"L'effet principal de la séance est un lâcher prise qui m'a permis de dormir 3 heures entre 17 et 20h00.
Je vous tiendrais au courant des effets suivants.
Encore merci de votre écoute et j'ai hâte de recommencer."
Dominique

"Nous nous sommes déjà rencontrées passage Turquetil.
C'était il y a un an...
Cette séance avait été pour moi très positive et depuis, je reste persuadée
que grâce à vous, je pourrai bientôt retrouver ma joie de vivre.
Seule, je n'y parviens pas.
Votre bienveillance me touche beaucoup, Lysiane, et je me dis que j'ai beaucoup de chance de
vous avoir rencontrée.
Je ne sais pas si je parviendrai un jour à pouvoir m'exprimer "par le corps" différemment de la façon dont je l'ai toujours fait. C'est-à-dire avec "discrètion".
Ce que vous m’avez dit dans cette séance me touche beaucoup, un peu comme si je venais d'avoir soudain la révélation, grâce à vous, de m'être sinon trompée pendant toutes ces années, 
mais sans doute égarée...
Je vous souhaite une belle journée, Lysiane.
Merci.
A bientôt"
Corinne

"Bonjour Lysiane,
Suite à notre séance du 6 mai : 48h plus tard mon désir prenait corps, ce fut magique, je me sens comblée, MERCI."
Catherine

 

« Merci Lysiane pour cette séance, les résultats pour moi sont étonnants je ne m’y attendais pas du tout surtout par rapport au problème qui me préoccupait. Je me sentait épuisée et cette fatigue s’est envolée. Je dors comme un bébé et et j ‘ai moins faim ça aussi c ‘est étonnant. Tous les petits désagréments physiques que j’avais ont disparus. Moins souvent aux toilettes la nuit, je monte les escaliers sans être essoufflée, je peux courir pour attraper mon bus !!!
Vraiment ce regain d’énergie retrouvée est magique
Merci, merci et encore merci »
Jocelyne2

 

« Bonjour Lysiane,
Je vous remercie pour cette séance. 
Effectivement, le soir même j’étais très fatiguée et j’ai même eu des courbatures
alors que jeudi dernier j’avais fait du sport, je ne les avais pas en me réveillant. 
Je pense que les tensions se sont lâchées. Ce week-end, je me suis vraiment écoutée et je me sens un peu plus détendue.
J’ai vraiment mit le point sur cette « sur-adaptation » comme vous avez identifié que je viens de voir aussi dans mon hygiène de vie; l’alimentation par exemple. Je fais des ballonnements (j’en fait un peu moins vu que je m’en suis occupée mais là c’est vrai que ces 6 derniers moins, je n’arrive pas encore à me détendre à ce niveau-là. Ce stockage + ma douleur au bas du dos se traduisent donc par cette sur-adaptation et ce contrôle. J’espère que nous pourrons travailler là-dessus lors de notre prochaine séance.
Merci Lysiane, »
Emilie

 

 

 

« Merci Lysiane.Je suis certaine que ce n’est pas un hasard d’avoir croisé votre chemin.La séance de samedi m’a fait bcp de bien..Merci pour votre aide dans cette libération.. »
Sarah

 

« Bonjour Lysiane, 
Merci pour votre message et pour l’envoi des liens dont vous m’avez parlé hier.
J’ai été moi aussi très heureuse de vous rencontrer.
En rentrant chez moi, j’ai ressenti une immense fatigue physique. 
J’étais comme épuisée, vidée. Même parler me coutait et à 21h, j’étais déjà couchée !
Mais, en même temps, je me suis sentie plus détendue et peut-être, aussi, pour la première fois depuis 
bien longtemps, confiante.
Je vous remercie infiniment d’avoir pris le temps de m’écouter, plus longtemps que ce qui était prévu
 (je suis désolée, je n’ai pas vu le temps passer…). 
Mais surtout, d’avoir rallumer comme une lumière en moi.
Je me dis que peut-être, ce qui me torture aujourd’hui, me fait mal et m’empêche de 
vivre n’est qu’une épreuve nécessaire à une prise de conscience.
J’espère que nous aurons à nouveau l’occasion de nous rencontrer.
Peut-être dans le cadre d’un atelier…
Je ne pense pas que les rencontres soient fortuites. Au contraire !
Et si je vous ai choisie, comme ça, spontanément et sans aucune hésitation, c’est parce que j’ai
vu en vous aussi « une grande âme' » grâce à qui je pourrai un jour retrouver mon énergie et mon sourire.  
Merci, Lysiane et j’espère à bientôt.
Prenez soin de vous »
Corinne

 

« Grâce à vous, j’ai arrêté de voir ma psy car j’ai compris que j’attendais des réponses de sa part qui ne venait pas. 
En une séance avec vous les mots que vous avez prononcé ont eu une incidence considérable et le déclic s’est fait intérieurement,  j’ai pu remettre les choses à leur place.
De plus les exercices que vous m’avez donné à faire m’aide à avancer doucement petit pas par petit pas, je sais que je suis sur le bon chemin, les déblocages se font au fur et à mesure. »
Yvan

 

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