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Sortie n°16347891
Initiation au taï-chi à la villette
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 27 Mai 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Bonjour,

Je vous propose une matinée sportive et conviviale au parc de la Villette pour dévouvrir les bienfaits et vertus du taï-chi chuan sur la santé. Le temps d'une matinée ensoleilé, venez vous dégourdir les jambes en pratiquant une activité sportive et zen.

 

Programme :

-Echauffement, étirement et renforcement musculaire
-apprentissage d'une forme courte de tai-chi chuan
-auto-massage, qigong et méditation

 

Il y aura une pause thé, café. Venez avec vos thermos et boisson fraîche.

Ce jour là venez avec votre tapis de fitness, yoga car nous travaillerons plusieurs exercices au sol.

 

Cette matinée est entièrement gratuite. Venez avec vos amis ou en famille. Si il pleut l'activité sera annuler.

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10
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