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Sortie n°15002131
Courir en forêt de meudon #4
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 13 Août 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
13:00 (H-4)
17:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Je cours tous les matins (quand je suis en France) dans cette magnifique forêt proche de Paris (RER Meudon Val Fleury).

 

J'ai envie de partager mon goût pour la course en forêt avec un peu de dénivelé ("trail spirit")

 

Venez me rejoindre pour une course à votre rythme, et à la durée que vous souhaitez. Je me prépare pour l'éco-trail de mars 2018 mais j'ai le temps, et j'irai au rythme que vous souhaitez en vous proposant un parcours plus ou moins long ou difficile en fonction de vos envies et capacités. L'idée est de se faire du bien à l'extérieur avant tout !

 

Distance approximative : 8 à 10km suivant niveau du groupe

(on attendra tout le monde et possibilité de "couper", de rallonger, de changer le dénivelé)

Difficultés : 2-3 montées (en mode marche active)

Durée : 1h15' à 1h30' (7 à 9 km/h)

 

Matos : vos chaussures de running habituelles (nous éviterons autant que possible les portions boueuses), suivant les conditions météo du jour prévoir : une petite réserve d'eau (max 50cl) et/ou une veste coupe-vent.

 

Nota : chacun court sous sa propre responsabilité, en connaissance de son niveau et de son état de santé du moment...

 

 

J'organise la même sortie un dimanche par mois à 17h

 

Au plaisir !!

 

David

 

à 11h le même jour, une fois par mois je proposerai bientôt un brunch mensuel dans un endroit très convivial ! (à suivre ;)

 

 

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